술을 마시면 계속 마시고 싶어져서 조절이 어렵습니다

술을 마시면 적당히 마시고 멈춰야 하는데, 한두 잔만 마시면 오히려 더 마시고 싶어지고, 결국 정신을 못 차릴 정도로 마시는 경우가 많습니다. 처음에는 기분 좋게 시작하지만, 어느 순간부터 조절이 안 되고 끝까지 달리게 됩니다. 다음 날 후회하면서 "다음에는 절제해야지"라고 다짐하지만, 막상 또 마시면 똑같은 패턴이 반복됩니다.

혼자 마실 때는 어느 정도 조절이 되지만, 사람들과 같이 마실 때는 특히 더 심해지는 것 같습니다. 분위기에 휩쓸려 계속 마시게 되고, 주량을 넘겨도 멈추기가 어렵습니다. 결국 다음 날 숙취에 시달리고, 필름이 끊기는 일도 종종 있습니다. 주변에서 술을 좀 줄이라고 하지만, 마시는 순간에는 스스로 컨트롤이 잘 안 됩니다.