일이 많아질수록 내 시간이 점점 사라지는 것 같아요
요즘 들어 부쩍 바빠진 일상 속에서 스스로를 잃어가는 기분이 들어 이렇게 고민을 털어놓습니다. 회사에서는 믿고 맡긴다며 더 많은 일을 주시는데, 처음엔 그런 기대가 고마웠어요. 저를 인정해주는 것 같고, 열심히 해보자는 마음가짐도 있었죠. 하지만 ...
3일 전
아무 이유 없이 무기력한 날이 계속될 때
요즘 들어 아무 이유 없이 무기력한 날이 계속되고 있습니다. 특별히 힘든 일이 있었던 것도 아니고, 큰 스트레스를 받은 것도 아닌데 아침에 일어나기가 너무 버겁고, 하루 종일 멍하니 시간을 보내는 날이 많아졌어요. 뭘 해도 재미가 없고, 사람을 ...
5일 전
대인관계에서 너무 피곤한 나, 문제는 저일까요?
요즘 인간관계가 너무 힘들다는 생각이 자주 듭니다. 특별히 누가 저를 괴롭히는 것도 아니고, 명확한 갈등이 있는 것도 아닌데, 사람들과 어울리고 대화하는 게 점점 더 피곤해지고 부담스럽습니다. 처음엔 단순히 컨디션 문제겠지, 바빠서 그런가 보다 ...
1주 전
위층 층간소음 때문에 너무 힘듭니다
요즘 집에 있어도 전혀 편하지가 않습니다. 위층에서 들려오는 쿵쾅거림, 발망치, 가구 끄는 소리 때문에 하루에도 몇 번씩 짜증이 솟구칩니다. 특히 늦은 밤이나 새벽에도 갑자기 쿵 하는 소리에 깜짝깜짝 놀라고, 주말에는 거의 하루 종일 소음에 시달리는 ...
2주 전
취준생인데, 사는 게 너무 버겁습니다
요즘 하루하루가 정말 버겁습니다. 이력서를 쓸 때마다 자존감이 깎이고, 면접을 봐도 결과가 없으니 자신감도 떨어지고요. 주변 친구들 중엔 이미 취업한 친구들도 있고, 누군가는 아예 방향을 바꿔 창업을 하거나 다른 길을 걷고 있는데, 저는 아직 제자 ...
2주 전
또 다짐했지만, 또 무너졌다
매번 결심은 거창하게 시작한다. 오늘부터 운동하겠다고, 오늘부터 야식 끊겠다고, 오늘부터 집중해서 공부하겠다고. 처음엔 정말 진심이다. 새로운 공책을 펴고, 시간표를 짜고, 알람도 맞추고, 심지어 SNS에는 다짐을 적기도 한다. 그런데 어느 순간 ...
3주 전
사람들이 나를 무시할 때 너무 힘듭니다
요즘 사람들과의 관계에서 점점 지쳐가고 있어요. 그 이유는 단순합니다. 다른 사람들이 나를 무시하는 것 같은 느낌을 받을 때마다, 그걸 참는 게 너무 힘들기 때문이에요. 물론 모든 사람이 나를 일부러 무시하는 건 아니겠죠. 하지만 대화 중에 ...
3주 전
나를 버린다는 게 너무 어렵습니다
요즘 "나를 버려야 더 자유로워진다"는 말을 많이 듣는데, 솔직히 그게 너무 어렵습니다. 사람들의 시선을 신경 쓰지 말라고 하지만, 남들이 나를 어떻게 보는지 계속 신경 쓰게 되고, 인정받고 싶다는 생각도 버리기가 어렵습니다. 아무렇지 않은 척하 ...
1개월 전
직장 상사가 보기 싫어서 회사 가기 싫습니다
일이 힘든 것도 아니고, 연봉이 너무 낮은 것도 아닌데, 오직 상사 때문에 출근하기 싫은 경우가 이렇게 힘들 줄 몰랐습니다. 업무적으로 부딪히는 건 물론이고, 평소 말투나 태도, 일하는 방식까지 하나하나 다 스트레스로 다가옵니다. 가장 힘든 건 ...
1개월 전
엄마와 자꾸 부딪히는데, 스트레스를 너무 많이 받습니다
요즘 엄마와 자꾸 트러블이 생겨서 스트레스를 너무 많이 받고 있습니다. 사소한 문제에서도 의견이 맞지 않고, 대화하다 보면 결국 싸움으로 끝나버리는 경우가 많습니다. 처음에는 그냥 넘기려고 해도, 같은 상황이 반복되니까 점점 감정이 쌓이고 스트레스가 ...
1개월 전
술을 마시면 계속 마시고 싶어져서 조절이 어렵습니다
술을 마시면 적당히 마시고 멈춰야 하는데, 한두 잔만 마시면 오히려 더 마시고 싶어지고, 결국 정신을 못 차릴 정도로 마시는 경우가 많습니다. 처음에는 기분 좋게 시작하지만, 어느 순간부터 조절이 안 되고 끝까지 달리게 됩니다. 다음 날 후회하면서 " ...
1개월 전
살이 너무 쪘는데 어떻게 해야 할지 막막합니다
최근에 거울을 보는데 확실히 살이 많이 쪘다는 걸 깨달았습니다. 예전보다 옷이 꽉 끼고, 사진을 찍어도 얼굴이 빵빵해 보이더라고요. 한동안 운동을 안 하고, 먹는 것도 대충 신경 안 쓰다 보니 이렇게 된 것 같은데, 이제는 뭔가 변화를 줘야 할 것 같 ...
1개월 전
조카가 "뭘 해야 할지 모르겠다"고 해서 해준 이야기
얼마 전 조카가 갑자기 고민이 있다면서 찾아왔다. 뭔가 심각한 일인가 싶었는데, 알고 보니 "뭘 해야 할지 모르겠다"는 것이었다. 공부든 취미든, 뭔가를 해야 할 것 같은데 도대체 뭘 해야 할지 모르겠다고 했다. 어릴 땐 하고 싶은 게 많았는데, ...
1개월 전
너무 착한 성격 때문에 피곤할 때가 많아요
예전부터 부탁을 잘 거절하지 못하는 성격이라서, 남들에게 싫은 소리를 못 하고 늘 맞춰주다 보니 가끔은 너무 피곤하다는 생각이 듭니다. 작은 부탁이야 괜찮지만, 점점 부담스러운 일까지 떠맡게 될 때가 많아져서 고민이에요. 특히 가까운 사람들에게 ...
1개월 전
사람들과 어울리는 게 피곤한데, 너무 혼자만 지내도 괜찮을까요?
예전부터 사람들과 어울리는 게 힘들다고 느낄 때가 많았습니다. 친구들과 만나거나 회사에서 동료들과 대화하는 것도 나쁘진 않지만, 오래 있다 보면 금방 지치고 집에 가서 혼자 있는 시간이 간절해집니다. 혼자 있을 때 가장 편하고 에너지도 회복되는 ...
1개월 전
사람들과 거리를 유지하는 게 어렵습니다
예전부터 사람들과 너무 가깝게 지내면 피곤해지는 성향이 있어서, 적당한 거리를 유지하면서 관계를 맺으려고 합니다. 하지만 주변 사람들은 저를 차갑거나 무뚝뚝하게 보는 경우가 많고, 때로는 거리감을 둔다고 서운해하는 경우도 있어서 고민이 됩니다. ...
1개월 전
타인의 시선을 너무 의식하는 게 고민입니다
평소에 사람들 앞에서 말하거나 행동할 때 다른 사람들이 나를 어떻게 볼까 신경을 많이 쓰는 편입니다. 그래서 의견을 말할 때도 한 번 더 생각하게 되고, 실수라도 하면 그걸 계속 되새기면서 혼자 불안해할 때가 많습니다. 특히 새로운 사람을 만나거 ...
1개월 전
학원에서 조용히 다니고 싶은데, 자꾸 신경 쓰여요
안녕하세요. 요즘 학원을 다니고 있는데, 다른 학생들이 저한테 관심을 갖지 않았으면 좋겠어요. 저는 그냥 수업 듣고 조용히 공부하고 싶을 뿐인데, 자꾸 주변에서 말을 걸거나 신경을 쓰는 느낌이 들어서 불편합니다. 특별히 무례하게 구는 사람은 없지 ...
1개월 전
직장 동료와의 거리, 어디까지가 적당할까요?
안녕하세요. 직장에서의 인간관계 때문에 고민이 있어 글을 남깁니다. 같은 팀에서 일하는 동료와 업무적으로는 큰 문제가 없지만, 개인적인 거리감을 어떻게 조절해야 할지 고민입니다. 동료는 퇴근 후에도 자주 만나자고 하고, 개인적인 이야기까지 많이 ...
1개월 전
남자친구가 이별을 통보했어요
어떻게 시작해야 할지 모르겠네요. 남자친구가 갑자기 이별을 통보했습니다. 사실 "갑자기"라고 하기엔, 어쩌면 전조가 있었을지도 모르겠어요. 요즘 연락이 줄었고, 예전처럼 다정하지 않았고, 무언가가 점점 변해가고 있다는 느낌이 들긴 했어요. 그런데도 직 ...
1개월 전
요즘 고민이 많아집니다
그냥 마음이 복잡해서 글을 남깁니다. 요즘 여러 가지 일들이 겹치다 보니, 점점 감정이 지쳐가는 느낌이에요. 해야 할 일은 많은데 의욕이 잘 생기지 않고, 가끔은 그냥 모든 걸 내려놓고 싶다는 생각도 듭니다. 누군가에게 털어놓는 게 쉽지 ...
1개월 전
사람들과 거리두기가 점점 익숙해지는 것 같습니다
예전에는 친구들과 자주 연락하고, 약속을 잡아 만나고, 별것 아닌 이야기로 밤늦게까지 웃으며 시간을 보냈습니다. 하지만 점점 그런 만남이 줄어들고, 혼자 있는 시간이 많아지면서 사람들과의 거리가 멀어지고 있다는 걸 느낍니다. 처음에는 바쁘다는 이 ...
1개월 전
술을 줄이고 싶은데, 잘 안 됩니다.
술을 마시지 않겠다고 결심한 게 한두 번이 아닙니다. 아침에 숙취로 머리가 지끈거릴 때마다 "이제 좀 줄여야겠다"라고 생각하지만, 저녁이 되면 어느새 술잔을 들고 있는 나 자신을 발견합니다. 특별한 이유가 있어서 마시는 것도 아닙니다. 그냥 하루가 끝 ...
1개월 전
요즘 아무것도 하기 싫어요. 저만 이런가요?
요즘 들어 부쩍 아무것도 하기 싫어지는 날이 많아졌어요. 해야 할 일은 쌓여 있는데 손을 대고 싶지가 않아요. 일도, 공부도, 인간관계도 그냥 다 귀찮고, 심지어 좋아하던 취미조차 재미가 없어요. 주변 사람들은 다들 열심히 사는 것 같은데, 저만 ...
1개월 전
퇴사를 고민하고 있는데 조언 부탁드립니다...
안녕하세요, 직장생활 4년 차 직장인입니다. 요즘 회사 생활이 너무 버거워서 퇴사를 고민하고 있습니다. 일은 늘어만 가는데 인정받는 기분은 없고, 동료들과의 관계도 예전 같지 않아요. 하루하루 버티는 느낌이라 마음이 너무 지칩니다. 그렇다고 ...
2개월 전