최근 들어 다시 운동에 관심이 생기면서 자연스럽게 '근테크'라는 단어가 머릿속에 떠오르더라고요. 주식이나 부동산처럼 돈이 되는 건 아니지만, 몸을 관리하는 것도 결국은 자기 자신에게 투자하는 일이니까 근테크라는 말이 괜히 나온 건 아닌 것 같아요. ...

2일 전

언제부턴가 하루를 시작하는 방식이 조금씩 달라지기 시작했습니다. 예전에는 알람이 울리면 부스스 일어나 허겁지겁 준비하고, 급하게 아침을 때우거나 아예 거르기 일쑤였죠. 출근 시간에 쫓기듯 나서면서 하루가 시작되었고, 그렇게 정신없이 하루를 보내다 ...

3일 전

살다 보면, 괜히 분위기 띄우겠다고 지나치게 나대다가 낭패를 본 적이 한두 번은 있을 겁니다. 물론 적당한 유머나 장난은 분위기를 좋게 만들 수도 있지만, 선을 넘는 순간 그 모든 게 무너지는 건 순식간이죠. 학교든, 직장이든, 모임이든 마찬가지 ...

5일 전

요즘처럼 날씨 좋은 날, 산책을 하거나 잠깐 바깥공기를 쐬려고 나가면 꼭 한두 명쯤은 길거리에서 담배를 피우는 사람을 마주치게 됩니다. 그 앞을 지나가기만 해도 그 특유의 냄새가 옷에 배고, 기분까지 상해버리는 경험, 다들 한 번쯤 해보셨을 겁니다. ...

1주 전

사람은 누구나 한 번쯤 죽음 이후를 상상해 봅니다. 많은 종교와 신념이 ‘사후세계’를 전제로 이야기를 풀어가죠. 천국, 지옥, 환생 같은 개념이 대표적입니다. 하지만 저는 점점 더 명확하게 확신하게 됩니다. 사후세계는 없다고. 의식이라는 것은 뇌 ...

2주 전

다른 사람과 어울리지 않으면 외롭고 문제가 있는 것처럼 보는 시선이 여전히 많지만, 꼭 그런 것만은 아니라고 생각합니다. 친구가 적거나 없는 사람이 모두 사회성이 부족하거나 이상한 사람은 아닙니다. 어떤 사람은 혼자 있는 시간을 통해 더 깊이 있는 생 ...

2주 전

요즘 들어 ‘상식’이라는 말이 유난히 낯설게 들린다. 다들 상식을 말하지만, 정작 그 상식이 뭔지는 제각각이다. 누군가에겐 너무 당연한 일이, 다른 누군가에겐 전혀 이해되지 않는 일이 되는 걸 보면, 과연 상식이란 게 진짜 존재하는 건지 의문이 ...

2주 전

얼마 전 우연히 친구와 미술관에 갔습니다. 저는 그냥 그림이 예쁘다, 색감이 좋다 정도밖에 못 느꼈는데, 친구는 작가의 의도, 시대적 배경, 기법 이야기까지 곁들이며 그림 한 점 한 점을 깊이 있게 감상하더군요. 그 모습을 보면서 ‘아는 만큼 보인다’ ...

3주 전

살다 보면 뭔가를 이뤘을 때, 누군가에게 인정받았을 때 자연스럽게 자부심이 생깁니다. 그건 당연한 감정이고, 오히려 삶의 원동력이 되기도 하죠. 하지만 그 자부심이 어느 순간 ‘자만’으로 바뀌는 순간부터 이상하게 모든 것이 조금씩 어긋나기 시작합니다. ...

3주 전

예전에는 백종원 하면 다들 긍정적인 이미지였는데, 요즘 들어 부정적인 이야기가 많이 나오는 것 같다. 원산지 표기 문제부터 프랜차이즈 운영 방식까지 여러 논란이 나오고 있는데, 예전 같으면 이런 논란도 그냥 지나갔을 것 같은데 요즘은 유독 사람들이 날 ...

4주 전

요즘 건설 경기가 너무 안 좋다. 원래 건설업이 경기에 민감한 편이긴 하지만, 요즘은 정말 심각한 수준이다. 우리 회사도 점점 일이 줄어들고 있고, 사장님도 걱정이 많아 보인다. 작년까지만 해도 그래도 일이 꾸준히 있었는데, 올해 들어 수주가 확 ...

1개월 전

요즘 시대에 실내 흡연은 거의 사라졌다고 생각했는데, 아직도 사무실에서 담배를 피우는 사람들이 있다는 걸 보면 참 황당할 때가 있다. 법적으로 실내 흡연이 금지된 지 오래고, 많은 직장들이 금연 정책을 강화했지만, 여전히 눈치 보며 담배를 피우는 사람 ...

1개월 전

살다 보면 남을 탓하고 싶은 순간이 많다. 일이 잘 풀리지 않을 때, 인간관계에서 문제가 생길 때, 원하는 결과가 나오지 않을 때, 우리는 쉽게 외부 환경이나 다른 사람을 탓한다. 하지만 가만히 돌아보면 대부분의 문제는 나 자신에게서 시작되는 경우가 ...

1개월 전

우리는 보통 자신을 포기하면 모든 걸 잃는 것처럼 이야기하지만, 때때로 나를 포기함으로써 오히려 더 많은 것을 얻을 수도 있는 것 같다. 예를 들어, 남들에게 인정받아야 한다는 강박을 내려놓으면, 불필요한 비교에서 벗어나 훨씬 편안해진다. 사람들 ...

1개월 전

평소에는 그렇게까지 욕을 많이 하지 않는 편인데, 운전대만 잡으면 저절로 욕이 나오는 경우가 많다. 신기하게도, 도로 위에서는 평소보다 감정이 더 격해지고, 순간적으로 화가 치밀어 오르는 일이 많아지는 것 같다. 왜 그럴까? 가장 큰 이유는 도로 ...

1개월 전

어릴 때는 공부가 강제되는 환경이라 싫어도 해야 했지만, 성인이 되고 나면 공부를 할지 말지는 온전히 자기 선택이 된다. 문제는 선택을 안 하다 보면, 나이를 먹을수록 점점 뒤처지고 세상과 멀어지게 된다는 것이다. 세상이 계속 변하는데, 배움을 ...

1개월 전

살다 보면 누구나 실수를 할 수 있지만, 어떤 사람들은 자신의 잘못을 절대 인정하지 않는다. 명백한 실수가 있어도 핑계를 대거나, 남 탓을 하거나, 심지어 상대방이 잘못된 것처럼 몰아가기도 한다. 이런 유형의 사람들을 보면 공통적인 특징이 있다. ...

1개월 전

뭔가를 이루는 사람들을 보면, 공통적으로 핑계를 대지 않는다. 상황이 어떻든 간에 "어떻게든 해보겠다"라는 태도를 가지고 있다. 반면, 항상 핑계를 대는 사람들은 대부분 제자리걸음을 한다. "시간이 없어서", "운이 없어서", "환경이 안 좋아서" 같 ...

1개월 전

살다 보면 일이 뜻대로 풀리지 않을 때가 많다. 그런데 그럴 때마다 "환경이 안 좋아서", "주변 사람들이 날 도와주지 않아서", "운이 나빠서"라고 남 탓만 하는 사람들이 있다. 물론 세상이 불공평한 것도 맞고, 모든 게 내 잘못은 아닐 수도 있다. ...

1개월 전

요즘 너무 바쁘게 살다 보니, 문득 아무것도 하지 않는 시간이 필요하지 않을까? 하는 생각이 들었다. 해야 할 일은 항상 끝없이 쌓여 있고, 뭔가 계속 생산적인 걸 해야 할 것 같은 압박감이 들 때가 많다. 하지만 가끔은 그냥 멍하게 있거나, 아무 계 ...

1개월 전

가끔 그런 생각을 한다. 만약 다시 태어난다면, 지금과는 다른 삶을 살아볼 수 있을까? 같은 실수를 반복하지 않고, 더 나은 선택을 하면서 살아갈 수 있을까? 물론 인생은 한 번뿐이지만, 지금까지 살아오면서 깨달은 것들을 정리해 보면, 다시 태어난다면 ...

1개월 전

예전에는 "돈은 많이 벌수록 좋다"는 생각을 했었다. 하지만 살면서 느낀 건, 돈을 많이 버는 것보다 어떻게 버느냐가 더 중요하다는 것이었다. 물론 돈이 없으면 불안하고, 어느 정도 경제적인 안정은 필요하다. 하지만 무조건 더 많이 벌겠다고 몸을 ...

1개월 전

최근에 책상 위치를 조금 바꾸고, 방 정리를 새롭게 해봤는데 생각보다 기분이 좋아지더라고요. 매일 같은 공간에서 지내다 보면 변화를 주기가 쉽지 않은데, 가구 배치를 살짝 바꾸거나 새로운 소품을 하나 두는 것만으로도 분위기가 달라지는 걸 느꼈습니다. ...

1개월 전

"밤 10시 이후에 약속 잡으면 자동 거절 모드" 예전엔 새벽 2시까지도 놀았는데, 요즘은 10시만 넘으면 집 가고 싶은 생각밖에 안 든다… "라디오에서 나오는 노래가 다 아는 노래일 때" "이 노래가 벌써 나온 지 10년 됐다고?!" 하는 ...

1개월 전

평소와 똑같이 지내는 것 같은데 가끔 생각해 보면, 어느새 새로운 취미나 관심사가 생겨 있더라고요. 최근에는 우연히 클래식 음악을 듣다가 관심이 생겨서, 틈날 때마다 명곡들을 찾아 듣고 있습니다. 예전에는 클래식이 어렵게만 느껴졌는데, 요즘은 오히려 ...

1개월 전

최근 들어 예전과 똑같이 반복되는 일상 속에서도 작은 변화들이 더 크게 다가온다는 느낌이 들 때가 많아요. 예전에는 뭔가 큰일이 있어야만 '변화가 생겼다'고 생각했는데, 요즘은 날씨가 조금 달라지거나, 평소 가던 길이 낯설게 보이는 순간 같은 사소한 ...

1개월 전

문득 달력을 보다가 벌써 올해가 이렇게 흘렀나 싶어 글을 남겨봅니다. 새해가 얼마 안 된 것 같은데, 어느새 계절이 바뀌고 시간이 훌쩍 지나버린 느낌입니다. 매일 비슷한 하루를 보내다 보면 특별한 변화가 없는 것 같지만, 가끔 지나간 시간을 돌아 ...

1개월 전

지난주 토요일 오후, 별다른 계획 없이 동네 서점을 들렀다. 원래 책을 자주 읽는 편은 아니었지만, 비가 오고 있어서 마땅히 갈 곳이 없었다. 습관처럼 베스트셀러 코너를 지나치다가, 책 한 권이 눈에 띄었다. '아침 5시의 기적'이라는 제목이었다. ...

1개월 전

살면서 우리는 늘 하고 싶은 일, 할 수 있는 일, 해야만 하는 일 사이에서 고민하게 된다. 하고 싶은 일은 많다. 여행도 가고 싶고, 새로운 취미도 배우고 싶고, 좋아하는 일만 하면서 살고 싶다. 하지만 현실은 그렇게 간단하지 않다. 내가 할 ...

1개월 전

한때 나는 계획을 세우는 데 많은 시간을 썼다. 해야 할 일 목록을 정리하고, 일주일 단위로 목표를 설정하고, 한 달 후, 1년 후의 계획까지 세밀하게 짜 놓고 나면 뭔가 생산적인 사람이 된 것 같았다. 하지만 정작 중요한 건 그다음이었다. 계획 ...

1개월 전

특별한 목적 없이 여기저기 웹사이트를 둘러보다가 공터라는 사이트를 알게 되었습니다. 처음엔 단순한 커뮤니티인가 싶었는데, 글들을 읽다 보니 나름 알차고 다양한 이야기들이 있어서 흥미롭게 보고 있습니다. 자유롭게 의견을 나눌 수 있는 분위기가 마음 ...

1개월 전

게시판에 처음 글을 남겨봅니다. 어떤 이야기든 부담 없이 나눌 수 있는 공간이 되었으면 좋겠네요. 게임 이야기든, 개발 이야기든, 일상 이야기든 다 환영입니다! 다들 좋은 하루 보내시고, 앞으로 자주 뵙길 바랍니다. 잘 부탁드립니다! ...

1개월 전

어느 날 정치인이 연설에서 힘차게 외쳤다. "저는 국민 여러분께 약속드립니다! 우리나라를 부강하게 만들겠습니다! 부정부패를 뿌리 뽑겠습니다! 서민들의 삶을 책임지겠습니다!" 그러자 관중석에서 한 할아버지가 조용히 손을 들고 물었다. " ...

1개월 전

바쁘게 살아가다 보면 하루가 어떻게 지나가는지도 모를 때가 많다. 매일 똑같은 일상을 반복하다 보면 특별한 변화 없이 시간이 흘러가는 느낌이 든다. 그런데 최근 작은 습관 하나를 들인 후로 삶의 질이 달라졌다고 느끼고 있다. 어느 날 문득, 하루 ...

1개월 전

어느 저녁, 친구들과 둘러앉아 술잔을 기울이며 이야기꽃을 피우던 기억이 떠오른다. 평소에는 하지 못했던 이야기들이 술이 들어가자 자연스럽게 흘러나오고, 서먹했던 사이도 어느새 가까워진다. 술이란 참 묘한 물건이다. 때로는 사람과 사람을 잇는 다리가 되 ...

1개월 전

흡연은 40대 이후 풍치를 일으키는 위험요인이다. 입안의 온도가 높아져 세균 번식을 부추겨 충치뿐 아니라 본래 지니고 있었던 치아 질환을 빠른 속도로 악화 시킨다. 특히 니코틴은 치석을 만들고 음식 찌꺼기가 잘 달라 붙도록 한다. 구강위생을 해칠 뿐 ...

2개월 전

김희수

안녕하세요, 모두들 잘 지내고 계신가요? 오늘은 제가 올해 초부터 시작한 작은 도전에 대해 공유해보고자 합니다. 저는 한 달 전부터 금연을 결심하고 매일 목표를 세우면서 조금씩 이뤄나가고 있습니다. 물론 쉽지는 않았지만, 어느새 숨이 더 가볍고 ...

2개월 전

홍부장

1. 구체적인 목표와 계획 세우기 시작일 정하기: 무작정 시작하는 것보다 "이번 주 금요일부터"와 같이 명확한 시작일을 정하세요. 금연 이유를 기록하기: 건강, 가족, 경제적 이유 등 금연해야 하는 이유를 노트에 적어 두세요. 힘들 때마다 보면 ...

2개월 전