바쁜 일상 속에서 찾은 작은 여유의 소중함

언제부턴가 하루를 시작하는 방식이 조금씩 달라지기 시작했습니다. 예전에는 알람이 울리면 부스스 일어나 허겁지겁 준비하고, 급하게 아침을 때우거나 아예 거르기 일쑤였죠. 출근 시간에 쫓기듯 나서면서 하루가 시작되었고, 그렇게 정신없이 하루를 보내다 보면 어느새 밤이 되어 있었어요. 돌이켜보면 그때는 하루를 '살아낸다'는 표현이 어울릴 만큼 버거운 시간들이었어요. 그런데 요즘은 조금 다릅니다. 잠에서 깨면 가장 먼저 창문을 엽니다. 아직 쌀쌀한 공기가 방 안으로 스며들고, 커튼 사이로 들어오는 아침 햇살이 바닥에 길게 늘어지는 그 풍경을 잠시 바라봅니다. 창밖으로 보이는 나무들은 계절에 따라 조금씩 다른 표정을 짓고 있는데, 바쁜 일상에 쫓겨 무심코 지나쳤던 이 작은 변화들이 요즘은 참 반갑게 다가오더군요. 특별히 거창한 아침 루틴이 있는 건 아니지만, 커피를 내리고 머그잔을 두 손으로 감싸 쥔 채 그 온기를 느끼며 잠시 멍하니 창밖을 바라보는 시간만큼은 꼭 지키려고 합니다. 이 시간이 얼마나 짧은지는 중요하지 않더라고요. 핸드폰 알림이 계속 울리고, 해야 할 일들이 머릿속을 어지럽히기 시작해도, 그 잠깐의 여유를 통해 마음을 다잡고 하루를 시작할 수 있게 됩니다. 가끔은 출근길에 나서는 발걸음이 조금은 가벼워지기도 하고요. 이런 루틴을 만들기 전에는 늘 시간이 부족하다고만 생각했어요. 조금이라도 더 자고, 조금이라도 더 일찍 일을 시작해야 한다는 조급함에 쫓기면서, 스스로를 돌볼 틈을 주지 않았던 것 같아요. 하지만 오히려 그렇게 하루를 시작할수록 더 쉽게 지치고, 작은 일에도 예민해지는 제 모습을 자주 마주하게 되더군요. 그래서 어느 순간, 정말 사소한 것부터 바꿔보기로 했어요. 아침 10분 일찍 일어나 커피 한 잔을 마시는 것, 퇴근 후 집 근처를 천천히 걷는 것, 좋아하는 음악을 틀어놓고 잠시 눈을 감는 것. 처음엔 이런 작은 변화가 과연 무슨 도움이 될까 싶었는데, 놀랍게도 이 사소한 습관들이 하루 전체를 다르게 만들어주더라고요. 요즘 저녁 산책을 나설 때면 이어폰을 끼고 익숙한 골목길을 걷습니다. 늘 다니던 길인데도, 조금만 여유를 갖고 주변을 바라보면 평소엔 보이지 않던 풍경들이 눈에 들어옵니다. 누군가 정성스럽게 가꾼 작은 화분 하나, 벽에 걸린 오래된 간판, 저녁놀에 물든 하늘빛 같은 것들이요. 그렇게 하루를 마무리할 때면, 비록 바쁜 하루였어도 '그래도 괜찮았다'고 스스로를 다독이게 됩니다. 아마도 이런 작은 여유가 없었다면, 어느 순간 지쳐버렸을지도 모릅니다. 몸도 마음도 쉽게 무너졌을 거라는 생각이 들더군요. 그래서 더더욱 이 시간을 소중히 여기게 되고, 조금이라도 나를 돌보는 시간을 챙기려고 합니다.

1주 전